Wichtige Hinweise zum Abspielen von allen Geräuschen zum Einschlafen
Spielt sie nicht lauter als Zimmerlautstärke (50 Dezibel), haltet elektrische Geräte von Kleinkindern fern, setzt die Geräusche und Menschenverstand gezielt ein. Und habt Geduld. Mit euren Kleinen und euch. Unsere Inhalte sind ausschließlich zur Entspannungs-/Schlafunterstützung gedacht und wir haften nicht für unsachgemäße Nutzung.
Lautstärke
Die Geräusche dürfen niemals zu laut sein. Einige Forscher empfehlen eine maximale Lautstärke von 50–60 Dezibel, was ungefähr einem normalen Gespräch entspricht, andere sogar nur 40–50 Dezibel. Viele Telefone haben Dezibel-Messer, testet es. Laute Geräusche können das empfindliche Gehör deines Babys schädigen und Stress verursachen. Das Abspielgerät muss mindestens einen Abstand von 2 Metern zum Baby haben.
Abspieldauer
Bei uns hat es sehr gut funktioniert, die Geräusche nur als initiale Hilfe zum Einschlafen oder Beruhigen für ca. 10–20 Minuten laufen zu lassen oder den Schlaf durch situatives Abspielen zu verlängern. Wir empfehlen, die Geräusche auszuschalten, während das Kind fest schläft, sofern das Kind dann nicht direkt wieder unruhig wird. Das kann nicht verkehrt sein und spart auch Strom.
Vorlieben
Einige Babys finden ASMR-Geräusche wie Abzugshaube, White Noise oder Fön beruhigend. Andere Babys sind dadurch eher gestresst. Und wieder andere bevorzugen Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen oder schlafen am besten ohne Geräusche ein. Achte auf die Reaktion deines Kindes und passe die Geräusche an dessen Vorlieben an. Diese können sich durchaus im Laufe der Zeit verändern.
Sicherheit
Elektronische Geräte wie Lautsprecher, Kopfhörer oder Handy sowie Kabel gehören natürlich nicht (!) ins Babybett und in die unmittelbare Reichweite von Kleinkindern. Ein Abstand von mindestens zwei Metern sorgt dafür, dass die Lautstärke nicht zu intensiv ist, zu nahe Strahlung (WLAN, Bluetooth, Mobilfunk) vermieden wird und Kinder sich nicht durch die Hardware verletzen können.
